prowadzonego przez nauczycielkę mgr M. Dańczura.
Temat: „Gimnastyka dobra sprawa”.
Cel główny:
– dziecko jest sprawne fizycznie, prawidłowo wykonuje ćwiczenia gimnastyczne
i zabawy ruchowe.
Cele szczegółowe:
1. dziecko zna różne formy rozwijania sprawności fizycznej,
2. prawidłowo wykonuje zabawy przy muzyce, ćwiczenia gimnastyczne ogólnorozwojowe,
3. dba o bezpieczeństwo swoje i innych podczas ćwiczeń i zabaw ruchowych,
4. dziecko dba o zachowanie prawidłowej sylwetki ciała,
5. dziecko potrafi wykonać ćwiczenia z nietypowym przyrządem ( chustką ).
Metody pracy:
Metody aktywizujące w sferze ruchowej.
Formy pracy:
10 ćwiczenia gimnastyczne wg propozycji K. Wlaźnik i zabawy ruchowe
z wykorzystaniem muzyki.
Literatura:
A. Kalinowski – „Ćwiczę i bawię się z dzieckiem”,
K. Wlaźnik – „Wychowanie fizyczne w przedszkolu”.
Pomoce:
Kolorowe chustki dla każdego, Płyta „Zabawy aktywizujące muzyczno – ruchowe”.
Przebieg zajęcia:
Część wstępna:
- Marsz z piosenką „Maszerują zuchy”.
- Zabawa orientacyjno – porządkowa. Marsz po obwodzie koła na palcach, piętach. Wymachy chustkami w górze, na dole, z prawej i lewej strony.
- Ćwiczenia uruchamiające duże grupy mięśniowe „Mały wiatr – duży wiatr”.
Na sygnał „duży wiatr” dzieci wykonują szerokie wymachy rąk, skłony.
Naśladują głośny szum wiatru. Na sygnał „mały wiatr” – biegają wolno, płynnie poruszają ramionami, cichutko „szumią”.
Część główna:
- Ćwiczenia z elementem równowagi. Dzieci trzymają chustę za rogi. Przekładają przez nią kolejno jedną i drugą nogę. Wyprost i ponowne przełożenie chusty do przodu.
- „Wiatraki”. Dzieci, trzymając chustę jedną ręką za koniec, wykonują szerokie wymachy najpierw jedną, potem drugą ręką.
- „Przenosimy kamienie”. Stanie w rozkroku. Naśladowanie podnoszenia ciężkich kamieni ( chust ) : skłon, podniesienie chusty, wyprost.
- Ćwiczenia z elementem rzutu. Zebrane kamienie dzieci wyrzucają przed siebie.
- „Przechodzimy przez strumień”. Ćwiczenia z elementem skoku. Przeskakiwanie z kamienia na kamień ( chusty).
- Skłony. Siad klęczny, dotykanie czołem chust położonych na podłodze, następnie dotykanie ich prawym i lewym uchem.
- Zabawa bieżna. Ustawienie parami, jedno dziecko ma chustę, drugie próbuje mu ją zabrać.
- Ćwiczenie mięśni rąk. Leżenie tyłem, kręcenie chustami, przekładanie ich z ręki do ręki.
- Ćwiczenie mięsni pleców. Leżenie przodem, przesuwanie chust przed sobą.
Część użytkowa:
- Ćwiczenia przy piosence „Gimnastyka dobra sprawa” – zabawy utrwalające znajomość schematu własnego ciała.
Część końcowa:
- Ćwiczenia oddechowe. Na czworakach dzieci dmuchają na leżące na podłodze chusty.
- Ćwiczenia uspokajające. W pozycji stojącej dzieci chwytają stopami leżące na podłodze chusty, podrzucają do góry i obserwują ich ruch podczas opadania.
- Ćwiczenia przeciw płaskostopiu. Siad ugięty podparty. Zwijanie chusty palcami stóp tak, aby przez cały czas pięty przylegały do podłoża.
- Marsz po obwodzie koła – korygowanie postawy.
Ewaluacja zajęcia:
Zabawa przy piosence „Gdy dobry humor masz”. Określenie nastroju dzieci po zajęciu poprzez wybór odpowiedniego symbolu mimicznego ( znaczki dla każdego dziecka ).
