Sprawność ruchową dzieci przedszkolnych kształtuje się poprzez różnego rodzaju czynności, zadania, gry i zabawy ruchowe oraz ćwiczenia gimnastyczne. Jedną z ciekawych i lubianych form aktywności fizycznej w przedszkolu są ćwiczenia z pokonywaniem toru przeszkód. Konstruowanie toru przeszkód i przejście po nim do zabawa, która rozwija koordynację ruchową, pozwala na spożytkowanie nadmiaru energii, a także pobudza dziecięcą wyobraźnię. Tor przeszkód rozwija: pamięć, procesy poznawcze, logiczne myślenie umiejętności motoryczne, koordynację rąk i wzroku.Dzieci pokonują tory przeszkód z wykorzystaniem różnorodnych przyrządów- drabinek, równoważni, tuneli, schodków przez co rozwijają sprawność fizyczną , motorykę , pokonują swoje lęki, rozpoczynają rywalizację a wszystko to prowadzi do jednej umiejętności – zręczności.